Muốn Tự Do, Hãy Tập Kỷ Luật Trước

Tưởng chừng đây là nghịch lý, nhưng trên thực tế, bạn càng kỷ luật bao nhiêu thì chính bạn sẽ sớm đạt được những điều mình muốn bấy nhiêu. Ban đầu, bạn có thể gặp khó khăn trong quá trình xây dựng kỷ luật, thế nhưng, chỉ khi bạn sự kỷ luật thành một thói quen, bạn mới có thể nếm được “trái ngọt” mà nó mang lại. Khác với sự nuông chiều bản thân mang lại sự biếng lười và buông thả khiến cho bạn dậm chân tại chỗ, thậm chí thụt lùi về phía sau, kỷ luật và tự giác sẽ giúp bạn thực hiện những điều đúng đắn. Và chắc chắn, sau khi đạt được những điều mà bản thân luôn hằng mong mỏi, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự tự do.
Để giúp bạn đạt được sự kỷ luật một cách nhanh chóng, Bloom vạch ra cho bạn 5 bước để trở thành một con người kỷ luật:
1. Viết mục tiêu, ước mơ và hoài bão của mình ra giấy. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn người bạn mong muốn trở thành, bạn coi trọng điều gì, cuộc sống mong ước ra sao. Từ đó, bạn sẽ hiểu mình cần thiết lập những thói quen nào để đạt được những điều ấy.
2. Dành 10 – 20 phút mỗi ngày nhìn lại những việc đã làm, để biết được hôm nay bạn đã làm gì đi ngược lại kỷ luật bản thân đề ra trước đó. Từ đó rút kinh nghiệm, tránh lặp lại lỗi.
3. Xây dựng timeline rõ ràng cho mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Tự đặt ra sự thưởng/phạt cụ thể khi hoàn thành hay đi ngược lại kế hoạch đưa ra. Bạn có thể nhờ ai đó thân thiết “giám sát” quá trình này trong giai đoạn đầu. Khi mọi thứ đã vào guồng, tự nhiên bạn sẽ không cần ai nhắc nhở nữa.
4. Thiết lập kỷ luật từ việc đơn giản, dễ làm và mang lại nhiều cảm xúc tích cực cho bạn nhất. Khi có được lòng can đảm từ việc nhỏ nhặt ấy, bạn sẽ thêm tự tin vào bản thân. Và điều đó sẽ giúp tính kỷ luật đến với bạn một cách tự nhiên hơn.
5. Gặp thử thách hay vướng mắc rắc rối, bạn hãy tự nói chuyện với chính mình, tự khuyến khích bản thân và trấn an lo lắng, sợ hãi. Nghe có vẻ buồn cười nhưng thực tế điều này sẽ nhắc nhở bạn về các mục tiêu, tạo dựng lòng can đảm, củng cố quyết tâm cùng nhận thức về nhiệm vụ mình đang làm.
Nếu một ngày bạn tỉnh dậy và cảm thấy mệt mỏi trên chặng đường đi tìm sự kỷ luật, đừng quên nhắc nhở mình rằng: Chỉ cần hôm nay bạn sống tự giác và kỷ luật hơn một chút, cố gắng hơn một chút thì nhất định sẽ không phải trải qua những nỗi khổ ấy. Ngược lại, bạn sẽ có được niềm vui sướng vô tận mà cuộc sống này mang lại.

Nguồn: Sưu tầm

DUYMINH - CHUYÊN SẢN PHẨM 3M CHÍNH HÃNG

Hotline: 0914 536 776